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2015年3月 8日 (日)

納豆セラピー?

最近ご飯を食べる時は納豆を欠かさず食べています
第一の理由が胃もたれしないから

多少肉を食べても、納豆ごはんを一緒に食べるとなぜか胃が軽い。
もう、納豆は欠かせません

ローフードってのが最近の流行りです
生の食材には酵素が生きているので
それを取り入れようという考え方

私的には納豆もローフード
大豆は加熱してありますが
納豆菌が生きているわけです
酵素も入っています

最近、胃のもたれない食事
体調を崩さない食事の重要性を感じています

そこでお勧めなのが納豆ごはん!!!!!
高い金払ってローフードの前に
是非納豆を食べてください!!!

尚、痛風の患者さまは痛風が悪化する恐れがあるのでご注意を
あとワーファリンなど飲んでいる方も

http://ichou-daiji.info/stomach_disease/gastritis/226.html
http://matome.naver.jp/odai/2138250050700950601
http://痛風情報.com/cont4-6.html

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